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運動習慣をつける方法とは？運動を覚えるための工夫の実際について解説
「家でもリハビリを続けたいけど、やり方を忘れてしまう」「一人だとモチベーションが続かない…」 と不安を感じていませんか？ […]
パーキンソン病の方には体幹の運動がおすすめ！体幹が重要な理由と体操を紹介
「最近、体が前かがみになって歩きにくい……転ばないか不安だけど、家でどんな運動をすればいいのかしら？」 結論から言います […]
すくみ足の対策4選！パーキンソン病の方のすくみ足の原因と今日から試せる対策
「歩き出そうとしても足が床に張り付いたように動かない……転ばないか不安だけど、どう対策すればいいの？」 結論からお伝えし […]