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コラム
パーキンソン病の方には体幹の運動がおすすめ！体幹が重要な理由と体操を紹介
「最近、体が前かがみになって歩きにくい……転ばないか不安だけど、家でどんな運動をすればいいのかしら？」 結論から言います […]
すくみ足の対策4選！パーキンソン病の方のすくみ足の原因と今日から試せる対策
「歩き出そうとしても足が床に張り付いたように動かない……転ばないか不安だけど、どう対策すればいいの？」 結論からお伝えし […]
パーキンソン病の振るえとは？症状の特徴と効果的な運動を紹介
「仕事中に手が振るえる」「パーキンソン病かも…運動をして大丈夫かな」 と不安を感じていませんか？ パーキンソン病の手の振 […]
アスパススタジオでの対面トレーニング
鹿児島のパーキンソン病専門トレーニングスタジオ『アスパス』では、14年以上パーキンソン病の方と向き合ってきた専門家が、あ […]
アスパスのオンライントレーニングがおすすめ！
「遠くて通えない…」 とお悩みのパーキンソン病の方へ。 病態を熟知し、日本一のオンライン指導実績を持つアスパス代表の山口 […]
パーキンソン病とアスパスの歩み方
鹿児島のパーキンソン病専門トレーニングスタジオ アスパスです。 パーキンソン病の方へ、 このような悩みはありませんか？ […]